ジャッジは、自己肯定感をさげる～こんなアドバイスきかないで！

2021/08/17 婚活恋愛ノウハウ

こんにちは！
どんな自分で出会えばいいと
思いますか？
　
楽しく婚活して
好きなものを好きと言える
本音で話せる笑顔の
夫婦になる！

ホステス暦１８年の
恋婚活コンサルタント
嶋かおりです。

　
さて！
恋愛や婚活がうまくいくには？
　
自己肯定感が、一番大事。
　
自己受容、セルフイメージ
自信を持つこと。
　
どんな自分も受け入れること。　
　
　
～しなければ、ならない（must）
～すべきだ（shuld）
で、行動してたり
　
足りないから頑張る。
自分がダメだから、頑張る。
…みたいなことやってると
　
　
自分をいじめている
自分を縛り付ける
自分をコントロールすることになるので
自己肯定感は下がります。
　
　
どんな自分にも、OKだすのが大事。
　
　
そして
潜在意識は、他人と自分の区別が
つかないので
　
他人をいじめると
自分もいじめることになります。
　
　
つまり、ジャッジをすると
そのジャッジは自分に返ってくる
という事ですね
　
　
例えば
あの人は、病んでるから辞めておいたほうがいいわよ
　
と言って、人を切り捨てます。
　
→病んでる自分は、なっちゃいけない。
なんないようにしよう。。
　
　
例えば
この人は、連絡ないから
私の事好きじゃないから、辞める
　
と、ジャッジして人を切り捨てます。
　
→自分も、好きだったら連絡しなきゃいけない。。
ってなって
どんな忙しい時も連絡しなきゃ病になります。
　
例えば、
この人、ファッションださいからダメだわ。。。
　
と、人を切り捨てます
　
→自分もいつもオシャレにしなきゃだめだわ。。
　
　
　
全部、自分に
ブーメランで、返ってきます。
　
　
人に嫌だと思う事は
自分に嫌だと思う事なのです。
自分を大事に
できなくなってしまいます。
　
いつも、いつも
人をジャッジして許せない
自分の事も許せない(ﾉ∀`、
　
本当の自己肯定感とは
自己受容
ALLOK
　
　
　
じゃ、どうすればいいのか？
　
まずは、ジャッジしない事。
　
　
病んでてもいいんじゃない？
　
連絡したくない時も
連絡できないときだって
あるんじゃない？
　
たまには、ファッション
気を抜いてもいいんじゃない？　
　
　
だって、人間だもの。
そういう人がいてもいい。
受け入れましょう。
　
　
　
■こんな人と一緒にいたら
うまくいかないわよ～～！
別れなさいよ～～！
　
　
こんな、素人の恋愛アドバイス
してる人
いっぱいいませんか？
　
こんなアドバイスは
あ～んまり聞かないほうが良いかも('-'*
自分のために。
　　

■婚活系のSNSの投稿でも
こんな風にジャッジするもの
多いですね。
↓
こんな人は、運命の人じゃない
・連絡をくれない人
・すぐボディタッチする人
・会えない理由に「忙しい」使う人
↑
確かにそういう傾向は
あるかもしれないけど。
　
そこで、相手をジャッジするのは
違うんですね～。
ジャッジは教えないほうが
良いです。
　
　
相手が自分の事を大事にしている人
かどうかは
ちゃんと、向き合ってみてから
判断した方が良い。
　
そもそも論で
自分で自分を大事にしてるか
自分と向き合った方がいい。
　
自分を大事にしてくれない人と
出会うなら
それは、自分で自分を
大事にしてない証拠だよ。
　
　
そんなアドバイスを聞いて
自分を棚に上げて
人をジャッジしてると
また、同じ人に出会います。
　

出会った人は自分の鏡。
　
　
鏡に映った自分を受容して
向き合って
そうなった理由を聞いて
その人の背景を聞いて
理解してみましょう。　
　
そうしたら、自分の理解が広がり
受容することができて
人へのジャッジも少なくなります。
　
　
その人と、付き合えとは言わないが
ちゃんと、
向き合って受け入れてから
ありがとうといって
手放せるようになりたいですね。
　
　
嫌だから避ける
だと、同じ人やってきます。
そこに、ネガティブな感情をもつ
自分の源をさぐると
自分にダメを出してる
思い込みに気づきます。
　
そうすると、嫌な相手にも
感謝できるんです。
　
気づかせてくれてありがとう
　

～～～～～～～
本日のまとめ
～～～～～～～
自分の中のジャッジに気づいて
そのルールを見つめてみましょう。
　
人をジャッジしてると
自分の自己肯定感が下がります。　
　
自分も、そんなところで
ジャッジされたら嫌ですよね＾＾
　
自分ルールを手放しましょう。
　
今日も読んでいただきありがとうございました。
　
嶋かおり