相手が怒っちゃったらどうすればいいの?

2020/09/17 婚活恋愛ノウハウ

こんにちは!
どんな自分で出会えばいいと
思いますか?
 
 
楽しく面白く自分らしく婚活して
本音で話せる笑顔の
夫婦になる! 
 
 
ホステス暦18年の
恋婚活コンサルタント
嶋かおりです。

 
 
カップルの相談で
良くあるのは
 
ケンカ!!・・です! 
 
怒らない人が良い~><
 
と思うかもしれないけど
 
怒らない人なんて
いません(キッパリ)

 
 
怒るという感情は
喜怒哀楽といわれてるように
人間の感情に必ずあるものです。 
 
怒らない人っていうのは
怒りを自己コントロールしてる人
であって
怒らないようにみせてるか
急速に怒りを静めてるか

どちらかです!
 
 
人は完璧じゃないですから。
結婚して、長くやっていくなら
相手が怒ってしまった!
・・って場面は必ずありますね。
それを、乗り越えていきたいです。
 
 
普段は頑張って怒りを抑えている人
ほど、爆発したら大変!

 
 
その時、しっかり対応できる
自分でいたいですね!
 
さて!そのポイントは!
 
女性のヒステリー対策
https://ameblo.jp/sakura7ka/entry-12499118905.html
で、お話したとおり
①まずは土俵にのらないこと。
自分は冷静になりましょう
 
②口先でもいいから、謝っておく
 
③抱きしめて落ち着かせる。
とりあえず落ち着かせることが大事


④場を変えて話して、問題解決する。 



この4点と共通します。
 
 
*********
土俵にのらない事
*********
は、最重要前提!大事!!
 
 
バカにしてるというわけではなく
相手が怒ってるのに
こっちも怒ったら収拾がつかない。
火に油を注いでしまいます。
 
 
相手が怒ってる!っておもったら
冷静になってください。

 
 
でも、冷静になって
正論、言ってはいけません。
正論いったら、
火に油を注ぎます(笑)


ここで、大事な前提は
 【怒ってる人の言葉は鵜呑みにしない】
基本、怒っている時の相手の発言は
信じないでください。

 
 
気分次第で、言葉と言うものは、
いくらでも変わります。

しかも、怒ってる時なら、
なおさらです。
 
 
怒ってる時に、
思ってもみない言葉が
出てくる時ってありませんか?
冷静な判断ができないからです。
 
 
別れたくないのに
別れる!・・・といったり

 
 
普段は可愛いと思ってるのに
お前、そーいうとこブスなんだよ。

・・といってしまったり・・
 
 
それを、鵜呑みにして反論したら
コミュニケーションがこじれます! 
 
 
相手が何をいっても
鵜呑みにしない事を心がけましょう。

(でも、よく聞いてるフリはします。
そうしないと怒ります)
 
 
相手は怒ってるので、
ある事ないこと、口にでます。

そんな状態で、話をすると
どうしても冷静じゃないほうは
論点では負けてしまう。
怒ってるほうに残るのは
【敗北感】→むかつくになる。
 
 
こんな風に
火に油を注いでしまうケースは
山ほどあります。
 
 
私の会員のお話します。
ちょっとした事で彼が怒って
電話をかけてきたんですね。
 
 
そしたら、男性は
「お前、金かかりすぎなんだよ」
「何でホテル代を俺が払わないといけないんだよ」

 
 
彼女は冷静なので
「今までの、他の女性はホテル代を
払ってたの?」
と聞くと
 
 
「10回に1回くらいは払ってくれてた」
・・と。
でも、付き合い始めたばかりで、
彼女とは2回しかホテルいってません(笑)
 
ここで、彼は
敗北感を味わうわけです。
  
むかつく~~!ってなる
 
火に油を注いでしまった結果
「お前とは、別れる!」 
「馬鹿にするな!」
「お前とは性格があわない」

・・と、言われてしまう。 
 
 
それに対して彼女は
「育った環境が違うのだし、
みんな違ってていいと思うよ。
違う人とお互いうまくやっていく
のが結婚じゃないかな?」

・・と諭します。
 
 
とても立派な考え方ですね!

でも!
怒ってる彼には
うざい・・・としかなりません。。
さらに火に油を注いでしまいました。
返事が返ってきません。
 
 
この一連の事件のあと
彼女は
「ホテル代も払わない男性なんでしょうか~?」
「・・というか、修復できるのでしょうか~(TT」

 
 
と、相談してきましたが
私はこう答えました。
 
 
お金の事は、2次災害みたいなもの
気にしなくていいと思います。
普段から、彼は、
守銭奴気質があるよね。
 
 
こういう男性は、自分にとって
価値のある女には払うけど
価値のない女には一銭も払いたくない・・
と、はっきりしてます。
 
今までは「価値のある女」だったが
いざ機嫌が悪くなった時、一瞬だけ
「価値のない女」に成り下がった。
気分の問題です。
 
 
「むかつく!」
→「なんでムカつくやつに、俺が払うんだ?考えてみたら嫌だな」・・みたいな2次災害

(こういう男性は、割といるので
女性の皆さんは知っておきましょう)
 
 
それより、どうして彼がこんなに
怒ってしまったかを考える事が
大事です。

 
 
ラインのログを見ると・・・
怒ってる人に正論をぶちかまして
いるのもそうだけど
 
 
最初から、否定ではいってる
コミュニケーションをしている。
 
 
「さようなら」
→「そんな事言わないで!」
「馬鹿にするな、二度と連絡してくるな」
→「馬鹿にしてないよ」

 
 
これも、火に油を注ぐ行為。
 
 
「さようなら」
→「さようならなんだね。悲しいなぁ」

 
「馬鹿にするな!」→「馬鹿にしたように聞こえたんだね、ごめんね。でも、そういうつもりじゃないんだよ」
 

 
怒りをおさめるときでも
受け入れてから投げ返す!
コミュニケーションは、
とっても大事。
https://ameblo.jp/sakura7ka/entry-12444555333.html
覚えてない人は復習です^^
 
 
怒ってしまったら、土俵にのって
正論ぶちかましちゃだめだし
反論もダメです!



 
でも、やりがちですよね^^;
 
 
何も産み出さないので
辞めましょう。
 
ラポール(信頼関係)が切れてる
ので、怒ってる人の心には
届きません。
怒ってる時には、効果がないです。

 
 
 
じゃ?どうするか?
*********
共感して謝ること
*********
 
とにかく、相手が怒った時に
最優先にすることは
 
 
落ち着かせる事
 
 
でも
どうどうどう・・・
落ちつこうか・・

 
っていったら、
馬じゃねーー!なめてんのか!
 
ってなるよね。
 
 
 
自分が悪いかどうかとか
どうでもいいので、
脇においておいて
口先でもいいから謝ってください

 
ごめんなさいは魔法の言葉
 
そうなんだぁ~
怒らせちゃってごめんね。

 
 
相手が怒ったら
怒った気持ちに共感するんです。
 
 
「ごめんね、なんで怒ったかわからなくて」
「うぜーんだよ」
「そうなんだね、うざいんだね、ごめんね。」

 
心理学で言うと、
ペーシングとか
バックトラッキングというやつです。
 
 
うまくやれるなら、
最初は怒った感じにあわせた方が
うまく落ちつかせる事ができますが
土俵にのってしまうといけないので
バックトラッキング(オウム返し)だけで
良いでしょう。
 
 
あとは、場を変えたり
翌日を待ったりして
 
 
落ち着いた時に
「昨日の事さ。。」とかいって
話し合ってみてください
 
 
人によっては怒りをおさめるのに
1ヶ月以上かかる人も
いるかもしれません
火に油をそそいでしまったなら
冷却期間は、長いです。

 
 
そうならないためにも
火に油をそそがず
タネ火の時に
落ち着かせてしまうのがいいですね

 
 
ちなみに、こういう時
素人の恋愛相談だと
そんなことで怒る彼は
ひどい奴だから別れたほうがいいよ

といいます。
 
彼女が、そうしたかったら
別れればいいです。
でも、彼女が別れたくないなら
軽々しく人のこと
ジャッジしないほうがいい。

 
 
確かに、客観的には
度が過ぎる怒り方だけど
彼女が別れたくないなら
そのようにするし
彼女の課題を解決する
良い相手なのだろうと思いますね。
 
 
怒りという
誰でも持ってる感情と

どう付き合っていくか
対処できるようにしたほうが
良いですから^^
 

 
~~~~~~~
本日のまとめ
~~~~~~~
相手が怒ったら
 
 
土俵にのらない!!
正論ぶちかまさない!
 
怒ってる人の言葉は鵜呑みにしない!
たとえ嫌いといわれても
信じないでくださいね。
 
 
怒りは、好きの裏返しの時も
多いので!
 
 
タネ火のうちに
そうなんだね
怒らせてごめんね
 
共感して、謝ってしまいましょう
 
 
正論は落ち着いた時にしか
話しちゃだめですよ。
  
論破なんて、もってのほか!

 
皆さん気をつけましょうネ^^
無駄な事はしませんように。
 
だけど、
たまには、ケンカもいいかな!
っていう時だけ
土俵のっちゃってもOKです^^
 
 
 
今日も読んでいただきありがとうございました。
 
嶋かおり
 

 

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