緊張するのは、何故ですか?

2020/08/27 婚活恋愛ノウハウ

こんにちは!
どんな自分で出会えばいいと
思いますか?
 
 
楽しく面白く自分らしく婚活して
本音で話せる笑顔の
夫婦になる! 
 
 
ホステス暦18年の
マリッジコンサルタント
嶋かおりです



 
 
さて、コミュ障の皆さんへの
救済策、パート2です。
 
 
緊張してる時って
うまく話せない!ですよね。
 
 
この「緊張」とりたくないですか?

 
大勢の前で喋る時も
 
可愛い子の前で喋る時も
 
かっこいい彼の前で喋る時も
 

 
なんだか、ドキドキしてしまう/(^o^)\
 
 
それを解消するには!
 
深呼吸するとか
手に「の」の字と書いて
飲みまくるとか

 
古典的な方法ですが
これが一番です^^

 
・・・(゚Д゚#??
 
そんな事いってたら
このメルマガの意味がないので
ちゃんと考察してきますね^^
 

何故?人は緊張するのか
 
それは、とっても簡単なこと
 
 
自分がどう見られているかを
気にしてるからです。

 
自分に視点がいってるのです。
 
もっと、いってしまえば
自分のことしか考えてない
自己中心的な状態なんですね~

 
 
なので、視点を自分じゃなくて
相手にうつすと良いのです。
 
 
相手に興味を持つ!ということ
 
 
例えば
 
この人、どんな人なんだろう~?
この人、どんな生活してるんだろう~?
この人の趣味ってなんだろう~?
どんな過去があったのかな?
この人の未来の目標はなんだろう~?

 
 
相手に興味をもっていれば
自分から視点がはずれるので
緊張は解けます。 
 
 
そして、質問も自然と出るので
会話も弾みます。

 
 
人は、2つのものに同時に
焦点はいきません。
心理学では「焦点化の法則」といいます。
 
 
なので、視点をうつすだけで
片方から焦点が外れます。

この習性を生かして
是非、緊張を解いていってみましょう^-^ 
 
興味を自分から相手へ・・・
うつすのが一番です!
 
 
 
ちなみに、大勢の前で喋る時は
「この人達に一生懸命伝えよう」
・・としてみてください。
 
 
自分がどう見られているかなんて
どーでもいいです!!

 
 
それより、相手に興味をもって
居心地のいい空間を
作りたいですね^^
 
 
~~~~~~~
本日のまとめ
~~~~~~~
緊張してるのは
自分がどう見られているかを
気にしまくっている
ワガママな状態です。
 
視点を自分から相手へ・・・
 
 
この人、どんな人なんだろう?
 
 
・・と、思って
会話していきましょう。

 
 
今日も読んでいただきありがとうございました。
 
 
嶋かおり
 

 

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