緊張するのは、何故ですか？

2020/08/27 婚活恋愛ノウハウ

こんにちは！
どんな自分で出会えばいいと
思いますか？
　
楽しく婚活して
好きなものを好きと言える
本音で話せる笑顔の
夫婦になる！
　
　
ホステス暦１８年の
恋婚活コンサルタント
嶋かおりです。

　
　
さて、コミュ障の皆さんへの
救済策、パート2です。
　
　
緊張してる時って
うまく話せない！ですよね。
　
　
この「緊張」とりたくないですか？
　
大勢の前で喋る時も
　
可愛い子の前で喋る時も
　
かっこいい彼の前で喋る時も
　
　
なんだか、ドキドキしてしまう／(^o^)＼
　
　
それを解消するには！
　
深呼吸するとか
手に「の」の字と書いて
飲みまくるとか
　
古典的な方法ですが
これが一番です＾＾

　
・・・(ﾟДﾟ#？？
　
そんな事いってたら
このメルマガの意味がないので
ちゃんと考察してきますね＾＾
　

何故？人は緊張するのか
　
それは、とっても簡単なこと
　
　
自分がどう見られているかを
気にしてるからです。
　
自分に視点がいってるのです。
　
もっと、いってしまえば
自分のことしか考えてない
自己中心的な状態なんですね～
　
　
なので、視点を自分じゃなくて
相手にうつすと良いのです。
　
　
相手に興味を持つ！ということ
　
　
例えば
　
この人、どんな人なんだろう～？
この人、どんな生活してるんだろう～？
この人の趣味ってなんだろう～？
どんな過去があったのかな？
この人の未来の目標はなんだろう～？
　
　
相手に興味をもっていれば
自分から視点がはずれるので
緊張は解けます。　
　
　
そして、質問も自然と出るので
会話も弾みます。
　
　
人は、2つのものに同時に
焦点はいきません。
心理学では「焦点化の法則」といいます。
　
　
なので、視点をうつすだけで
片方から焦点が外れます。
この習性を生かして
是非、緊張を解いていってみましょう＾－＾　
　
興味を自分から相手へ・・・
うつすのが一番です！
　
　
　
ちなみに、大勢の前で喋る時は
「この人達に一生懸命伝えよう」
･･としてみてください。
　
　
自分がどう見られているかなんて
どーでもいいです！！
　
　
それより、相手に興味をもって
居心地のいい空間を
作りたいですね＾＾
　
　
～～～～～～～
本日のまとめ
～～～～～～～
緊張してるのは
自分がどう見られているかを
気にしまくっている
ワガママな状態です。
　
視点を自分から相手へ・・・
　
　
この人、どんな人なんだろう？
　
　
･･と、思って
会話していきましょう。
　
　
今日も読んでいただきありがとうございました。
　
　
嶋かおり
　