緊張するのは、何故ですか?
こんにちは!
どんな自分で出会えばいいと
思いますか?
楽しく婚活して
好きなものを好きと言える
本音で話せる笑顔の
夫婦になる!
ホステス暦18年の
恋婚活コンサルタント
嶋かおりです。
さて、コミュ障の皆さんへの
救済策、パート2です。
緊張してる時って
うまく話せない!ですよね。
この「緊張」とりたくないですか?
大勢の前で喋る時も
可愛い子の前で喋る時も
かっこいい彼の前で喋る時も
なんだか、ドキドキしてしまう/(^o^)\
それを解消するには!
深呼吸するとか
手に「の」の字と書いて
飲みまくるとか
古典的な方法ですが
これが一番です^^
・・・(゚Д゚#??
そんな事いってたら
このメルマガの意味がないので
ちゃんと考察してきますね^^
何故?人は緊張するのか
それは、とっても簡単なこと
自分がどう見られているかを
気にしてるからです。
自分に視点がいってるのです。
もっと、いってしまえば
自分のことしか考えてない
自己中心的な状態なんですね~
なので、視点を自分じゃなくて
相手にうつすと良いのです。
相手に興味を持つ!ということ
例えば
この人、どんな人なんだろう~?
この人、どんな生活してるんだろう~?
この人の趣味ってなんだろう~?
どんな過去があったのかな?
この人の未来の目標はなんだろう~?
相手に興味をもっていれば
自分から視点がはずれるので
緊張は解けます。
そして、質問も自然と出るので
会話も弾みます。
人は、2つのものに同時に
焦点はいきません。
心理学では「焦点化の法則」といいます。
なので、視点をうつすだけで
片方から焦点が外れます。
この習性を生かして
是非、緊張を解いていってみましょう^-^
興味を自分から相手へ・・・
うつすのが一番です!
ちなみに、大勢の前で喋る時は
「この人達に一生懸命伝えよう」
・・としてみてください。
自分がどう見られているかなんて
どーでもいいです!!
それより、相手に興味をもって
居心地のいい空間を
作りたいですね^^
~~~~~~~
本日のまとめ
~~~~~~~
緊張してるのは
自分がどう見られているかを
気にしまくっている
ワガママな状態です。
視点を自分から相手へ・・・
この人、どんな人なんだろう?
・・と、思って
会話していきましょう。
今日も読んでいただきありがとうございました。
嶋かおり
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